風邪さんパネェっす

WiiFit日記 8月17日でWiiFitを行っている最中に体の痛みがあり、
横になり安静にしていると熱が39.5度まで出てしまいまして。
19日は丸一日潰れた感じですが、現在37度前後まで下がりだいぶ元気になりました。
まだ体温調節が万全でないのか変な汗が時たま現れますが随分楽です。

運動後の汗をエアコンで冷やしたり、手洗いうがいをしなかったり(新型インフルエンザ流行ってますし)
プールに行った後はシャワーでしっかり汚れを取るなり対策を。
夏なので適当になりがちですが、気をつけてください。
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